Dzień Walki z Depresją: Razem w walce o zdrowie psychiczne

Każdego roku, 23 lutego, obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To wyjątkowy moment, by zwrócić uwagę na ten poważny problem zdrowotny, z którym zmaga się około 1,2 miliona Polaków. Depresja nie jest jedynie chwilowym pogorszeniem nastroju, lecz poważną chorobą wymagającą leczenia.

Ranga depresji w skali globalnej

Depresja plasuje się wśród najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego, i jest uznawana za czwartą co do powagi chorobę na świecie.

Kluczowe symptomy depresji

Chociaż smutek jest jednym z jej objawów, depresja objawia się także poprzez trwały brak energii, chroniczne zmęczenie, utrata zainteresowań i radości z życia, problemy ze snem i koncentracją, oraz poczucie beznadziejności i niskiej samooceny. Ważne jest, aby nie ignorować tych objawów i pamiętać, że szukanie pomocy to oznaka siły, a nie słabości.

Możliwości wsparcia i pomocy

W Jastrzębiu-Zdroju dostępne są placówki oferujące bezpłatną pomoc w zakresie zdrowia psychicznego. Znajduje się tam m.in. Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej „CENTRUM TERAPII NERWIC, DEPRESJI I UZALEŻNIEŃ NEURO-MED”, który wkrótce rozszerzy swoją działalność, otwierając „Centrum Zdrowia Psychicznego”. To znacząco poprawi dostępność do specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego dla mieszkańców.

• NEURO-MED, ul. Dębowa 20, tel.: 32 4767355, e-mail: [email protected]
• VARIUSMED, ul. Wrocławska 12, tel.: 32 4731679, e-mail: [email protected]

Wsparcie dla dzieci i młodzieży

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Jastrzębiu-Zdroju oferuje pomoc młodszym mieszkańcom. Zarówno placówki, jak i telefon zaufania „Kontakt”, działają na rzecz dzieci i młodzieży, zapewniając wsparcie siedem dni w tygodniu.

• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, ul. Wrocławska 12, tel. 32 4717878, e-mail: [email protected]
• Telefon Zaufania „Kontakt”: 32 47 17 878 (czynny od 18.00 do 22.00)

Dostępne linie wsparcia

Telefoniczne Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie jest czynne przez całą dobę pod numerem 800 702 222. Dzieci i młodzież mogą korzystać z telefonu zaufania 116 111, który również jest dostępny przez całą dobę.

Nie jesteś sam w swojej walce. Ważne jest, by pozwolić sobie na pomoc, którą oferują różne instytucje i specjaliści. Depresja to choroba, która z odpowiednim wsparciem może być skutecznie leczona.

Źródło: Urząd Miasta Jastrzębie-Zdrój