Pokonaj stres przed maturą na warsztatach STRESSOUT!

Przygotowanie do matury jest jednym z najbardziej wymagających okresów w życiu ucznia. Przed tym kluczowym egzaminem towarzyszą młodym ludziom nie tylko intensywna nauka, ale także stres i napięcie. Jak zatem radzić sobie z presją i negatywnymi emocjami? Odpowiedzi na to pytanie poszukują organizatorzy warsztatów antystresowych dla maturzystów, które rozpoczną się 3 marca w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jastrzębiu-Zdroju.

Wsparcie psychologiczne dla młodzieży

Współczesne badania pokazują, że stres przed egzaminami jest powszechnym zjawiskiem wśród młodzieży. W odpowiedzi na to zapotrzebowanie, Miejska Biblioteka Publiczna w Jastrzębiu-Zdroju we współpracy z ekspertami z WSB postanowiła zorganizować cykl darmowych warsztatów dla maturzystów. Uczestnicy będą mieli okazję zyskać cenne umiejętności radzenia sobie z emocjami, co może znacząco wpłynąć na ich wyniki egzaminacyjne.

Program warsztatów

Warsztaty, które odbędą się w marcu, poprowadzą wykwalifikowani psychologowie oraz trenerzy. Zajęcia skupią się na technikach relaksacyjnych, skutecznych metodach zarządzania czasem oraz strategiach motywacyjnych. Dzięki temu uczniowie będą mogli nie tylko złagodzić stres, ale także lepiej zorganizować swoją naukę i podejść do egzaminów z większą pewnością siebie.

Opinie i doświadczenia uczestników

Choć warsztaty dopiero się rozpoczną, już teraz cieszą się dużym zainteresowaniem wśród uczniów. Wielu z nich podkreśla, że takie wsparcie jest dla nich nieocenione. Uczestnicy poprzednich edycji warsztatów wskazują na poprawę koncentracji oraz lepsze samopoczucie psychiczne, co przekłada się na efektywniejszą naukę.

Rola Moniki Niedzielko

Dziekan Monika Niedzielko, zaangażowana w organizację wydarzenia, podkreśla znaczenie wsparcia psychologicznego w edukacji. Jej udział w projekcie ma na celu nie tylko podniesienie świadomości o problemie stresu wśród młodzieży, ale także promowanie zdrowych nawyków radzenia sobie z presją. Monika Niedzielko zaznacza, że umiejętności zdobyte na warsztatach będą przydatne nie tylko na maturze, ale również w późniejszym życiu zawodowym i osobistym.

Podsumowanie

Warsztaty antystresowe w Jastrzębiu-Zdroju to inicjatywa, która może przynieść wiele korzyści młodym ludziom stającym przed jednym z najważniejszych etapów w ich edukacyjnej ścieżce. Dzięki wsparciu specjalistów, maturzyści mają szansę nie tylko na lepsze przygotowanie do egzaminów, ale także na rozwój umiejętności, które będą dla nich cenne w przyszłości. To przykład działań, które mogą stać się inspiracją dla innych instytucji edukacyjnych w kraju.

Źródło: facebook.com/bibliotekajastrzebie