Zatrzymaj się i porozmawiaj: 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Zrozumienie własnych emocji i poszukiwanie wsparcia to kluczowe elementy zdrowia psychicznego. W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, warto zadać sobie pytanie, jak się naprawdę czujemy. Czasem zwykła rozmowa z bliskimi czy profesjonalistą może przynieść wyjątkową ulgę i pomoc.

Opcje wsparcia psychologicznego w Jastrzębiu-Zdroju

Dla mieszkańców Jastrzębia-Zdroju istnieje kilka miejsc, gdzie można uzyskać bezpłatną pomoc psychologiczną i kryzysową. Oferują one różnorodne usługi, które mogą być kluczowe w trudnych chwilach:

• Centrum Terapii Nerwic, Depresji i Uzależnień NEURO-MED znajduje się przy ul. Dębowej 20. Można się z nimi skontaktować pod numerem telefonu 32 476 73 55.
• VARIUSMED, zlokalizowany przy ul. Wrocławskiej 12, oferuje wsparcie pod numerem telefonu 32 473 16 79.
• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna również mieści się przy ul. Wrocławskiej 12 i jest dostępna pod numerem 32 471 78 78.
• W przypadku sytuacji kryzysowych można skorzystać z usług Punktu Interwencji Kryzysowej przy ul. Opolskiej 9, kontaktując się telefonicznie pod numerem 32 434 96 27.

Linie wsparcia telefonicznego

Ważnym źródłem pomocy są również telefony zaufania, które oferują możliwość rozmowy z doświadczonymi specjalistami:

• Dla dzieci i młodzieży dostępny jest numer 116 111.
• Dorośli znajdujący się w kryzysie mogą zadzwonić na numer 116 123.
• Całodobowe Centrum Wsparcia oferuje pomoc przez całą dobę pod numerem 800 702 222.
• Osoby dotknięte przemocą mogą skontaktować się z Niebieską Linią pod numerem 509 018 019.

Poszukiwanie pomocy to odważny krok ku lepszemu zdrowiu psychicznemu i równowadze emocjonalnej.

źródło: facebook.com/MiastoJastrzebieZdroj